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好幾天
沒去練YOGA 囉
昨晚
雖然有點小退步
但是 今天在攤屍時
超放鬆的
果然是太累了
還有呀 小開心的是
在橫劈時
因為左邊大腿鼠膝內側之前拉筋時有受傷
手還是沒辦法像之前可以放到地上
但開心的是 練橫劈的軟身動作 總算比較不會痛了
希望我那條筋可以敢快跑回原位
不然 我的橫劈不知道什麼時候才可以練好呀~
沒去練YOGA 囉
昨晚
雖然有點小退步
但是 今天在攤屍時
超放鬆的
果然是太累了
還有呀 小開心的是
在橫劈時
因為左邊大腿鼠膝內側之前拉筋時有受傷
手還是沒辦法像之前可以放到地上
但開心的是 練橫劈的軟身動作 總算比較不會痛了
希望我那條筋可以敢快跑回原位
不然 我的橫劈不知道什麼時候才可以練好呀~
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